MOVE2FLOW

soepeler, sterker en vrijer bewegen in bleiswijk

MOVE2FLOW

Klok met een pijl die tegen de klok in wijst. Dit symboliseert waarschijnlijk het terugdraaien of resetten van de tijd.

Duur - 45 min

Move2Flow is een dynamische en toegankelijke beweegles waarin flow, lichaamsbewustzijn en vrije expressie centraal staan. In deze les beweeg je niet vanuit vaste patronen, maar vanuit wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. De les is geïnspireerd door yoga, dans, gymnastiek, animal locomotion en natural movement, pilates en inzichten uit de fysiotherapie.


Deze combinatie zorgt voor een unieke lesvorm waarin kracht, mobiliteit, coördinatie en ontspanning samenkomen in vloeiende, functionele bewegingen. Move2Flow is geschikt voor ieder niveau. Je hoeft geen ervaring te hebben met dans of yoga.

Vrouw doet een core-oefening op een blauwe mat in een sportschool, benen omhoog, handen achter haar hoofd.

LESTIJDEN

Dag Tijd
Dinsdag 20:30 - 21:15

NIEUWSGIERIG?

MAAK KENNIS MET

ONZE GROEPSLESSEN