Yoga bij Sportstudio Workout helpt je te ontspannen, je flexibiliteit te verbeteren en je lichaam bewust te versterken. In deze les werk je met ademhaling, focus en houdingen (asana’s) aan een sterk en soepel lichaam, terwijl je tegelijkertijd je hoofd tot rust brengt. Ideaal voor wie op zoek is naar balans, herstel of een moment van ontspanning in een drukke week.
