Kirsten Tammel

Ieder jaar op 1 januari is het weer het zelfde. ik word wakker met een
kater en besluit het dit keer echt anders te gaan doen. De eerste
hardloopronde wordt die dag dan ook meteen gelopen.

Maar nu wilde ik het écht anders: stoppen met (gezelligheids)roken,
gezonder eten, minder wijn én beginnen met het echte werk in de
sportschool. Met een PT.
Die killer body zit toch ergens?

Ik werd door Facebook getipt op een Your Shape Project van 6 weken bij
workout sportstudio, met 2 keer per week trainen onder begeleiding van
een PT en iedere week een voedingsmenu van Bodysupport.

Ik besloot mij direct in te schrijven en kreeg een intakegesprek met
Oscar Seren. Hij legde mij uit hoe de menu's werken en dat er 2 keer per
week gericht wordt getraind. Eerst dacht ik 'daar hebben we weer zo'n
promogesprek....' maar daar kwam ik snel op terug.

Bij de eerste training werd er meteen aandacht besteed aan mijn houding
en aan eventuele blessures waar rekening mee gehouden moest worden.
Oscar geeft op woensdagavond in een groep van max 6 personen individuele
begeleiding en kan per persoon inschatten hoe diegene uit te dagen. Op
vrijdagochtend kreeg ik training van Dennis. Door rekening te houden
met wat er met Oscar was getraind werd er door Dennis andere spiergroepen
aangesproken. Het is wat ik verwachte van een personal trainer;
maatwerk.

Ik ben nu een paar weken verder en had spierpijn op plekken waarvan je
niet meer wist dat ze bestonden. De lijnen in mijn lichaam zijn steeds
meer zichtbaar, mijn energie neemt toe en ik heb meer conditie. Zo heb
ik zondag 7 april een PR gelopen op de 1/4 marathon van Rotterdam.

Ik heb inmiddels de 6 weken al een keer verlengd. 1: omdat we toch echt
voor de killer body gaan, maar 2: omdat Oscar het beste in me naar boven
haalt. Ik krijg dingen voor elkaar waarvan ik niet meer wist dat ik het
kon. Top PT!

Bedankt Dennis, Oscar, Patricia en de rest van het workout team!

Kirsten Tammel

Contact

Sportstudio Workout
Kooilaan 1a
2665 KR Bleiswijk

0103134777
Lessen zomer 2021

Lessen zomer 2021

Geplaatst op: 2019-11-22

Groepslessen in de zomervakantie! Het lesrooster zal niet worden aangepast in de zomervakantie waardoor het aanbod blijft zoals deze nu is. Alleen zullen enkele lessen een paar keer niet op het r...

Lees meer Meer nieuws
Salsation

Salsation

Geplaatst op: 2020-03-03

Salsation op de maandagavond!

Lees meer Meer nieuws
  • Uiteraard 5 sterren! Gezellige, fijne sportschool met goede, enthousiaste en profesionele begeleiding.

    Kim Schneider
  • Warm ontvangst door de medewerkers, je voelt je bij binnenkomst direct thuis.

    Bianca Westermeijer
  • De persoonlijke begeleiding die ik heb gekregen bij Sportstudio Workout zorgde razendsnel voor resultaat

    Rutger Hillenaar
  • Het is wat ik verwachte van een personal trainer; maatwerk.

    Kirsten Tammel
Kim Schneider Bianca Westermeijer Rutger Hillenaar