Maak kennis met Pilates bij Sportstudio Workout

Pilates is een heel bijzondere bewegingsmethode en daarom niet te vergelijken met welke andere trainingsvorm dan ook. Ook al bestaat de methode al jaren, toch past Pilates perfect in deze tijd van onthaasten, waarin mensen op zoek zijn naar nieuwe methoden om drukte, burnout en stress te lijf te gaan. Pilates zorgt voor een optimale lichaamshouding en bewegingsvrijheid. De oefeningen zorgen voor meer controle in de meest instabiele delen van het lichaam en de bewuste ademhaling ondersteunt het geheel.

pilates_slide3

Mensen willen van binnenuit op een zachte manier bewegen en dat is precies wat deze mind & body inspanningsvorm voor je doet. Het is een bewegingsmethode die lichaam en geest verenigt door het zeer bewust uitvoeren van uitdagende, vloeiende en beheerste bewegingen. Pilates werkt vanuit de kern van het lichaam: het bekkengebied. Door het bewegen vanuit deze kern zorgt Pilates voor een optimale lichaamshouding en bewegingsvrijheid. Het is fitness vanuit een ander perspectief.

Stel niet uit, start met de Gratis Proefweek

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.

Contact

Sportstudio Workout
Kooilaan 1a
2665 KR Bleiswijk

0103134777
Lessen zomer 2021

Lessen zomer 2021

Geplaatst op: 2019-11-22

Groepslessen in de zomervakantie! Het lesrooster zal niet worden aangepast in de zomervakantie waardoor het aanbod blijft zoals deze nu is. Alleen zullen enkele lessen een paar keer niet op het r...

Lees meer Meer nieuws
Salsation

Salsation

Geplaatst op: 2020-03-03

Salsation op de maandagavond!

Lees meer Meer nieuws
  • Uiteraard 5 sterren! Gezellige, fijne sportschool met goede, enthousiaste en profesionele begeleiding.

    Kim Schneider
  • Warm ontvangst door de medewerkers, je voelt je bij binnenkomst direct thuis.

    Bianca Westermeijer
  • De persoonlijke begeleiding die ik heb gekregen bij Sportstudio Workout zorgde razendsnel voor resultaat

    Rutger Hillenaar
  • Het is wat ik verwachte van een personal trainer; maatwerk.

    Kirsten Tammel
Kim Schneider Bianca Westermeijer Rutger Hillenaar