Het aanbod van Sportstudio Workout
Ontdek het veelzijdige groepslessen, personal training en fitness aanbod van Sportstudio Workout in Bleiswijk.
Bereik je doelen met ons uitgebreide aanbod
Sportstudio Workout in Bleiswijk heeft een uitgebreid aanbod, waaronder: personal training, spinning, squash. Ontdek het zelf!
Personal training
Elk persoon heeft een andere doelstelling als het gaat om het nastreven van een gezonde levensstijl; afvallen of juist aankomen, spieren verstevigen, fitter worden, conditie verbeteren, verminderen van klachten of mentaal sterker worden.
Vrije fitness
Natuurlijk kan je bij ons ook zelf aan de slag maar dat betekent niet dat we je los laten. Ieder nieuw lid van Sportstudio Workout ontvangt een intake, persoonlijk trainingsplan en een uitleg van alle oefening. Nu weet je wél eens wat je moet doen in de sportschool!
Groepslessen
Wij zijn ervan overtuigd dat sporten in een groep het meest effectief is op de lange termijn. Door het sociale aspect en de dynamiek in een groepsles ben je meer gemotiveerd om een stapje extra te zetten.
Personal training
Elk persoon heeft een andere doelstelling als het gaat om het nastreven van een gezonde levensstijl; afvallen of juist aankomen, spieren verstevigen, fitter worden, conditie verbeteren, verminderen van klachten of mentaal sterker worden.
Vrije fitness
Natuurlijk kan je bij ons ook zelf aan de slag maar dat betekent niet dat we je los laten. Ieder nieuw lid van Sportstudio Workout ontvangt een intake, persoonlijk trainingsplan en een uitleg van alle oefening. Nu weet je wél eens wat je moet doen in de sportschool!
Groepslessen
Wij zijn ervan overtuigd dat sporten in een groep het meest effectief is op de lange termijn. Door het sociale aspect en de dynamiek in een groepsles ben je meer gemotiveerd om een stapje extra te zetten.
Groepslessen bij Sportstudio Workout
Boxingbag
Boxingbag is een complete workout waarin er wordt gewerkt aan uithoudingsvermogen, coördinatie en kracht. Boxingbag is dus de ideale workout om binnen een korte tijd fit te worden en af te vallen. Daarnaast is het ook een goede manier om stress los te laten en in groepsverband elkaar te motiveren.
ClubPower
ClubPower is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. ClubPower is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer energie & kracht.
Salsation
Salsation is een leuke en verslavende, functionele danstraining. Iedere les is erop gericht om je totale sterkte en flexibiliteit te verbeteren, het bewegingsbereik van het lichaam te vergroten en je dansvaardigheden naar het volgende niveau te brengen.
Pilates
Pilates is een heel bijzondere bewegingsmethode en daarom niet te vergelijken met welke andere trainingsvorm dan ook. Pilates werkt vanuit de kern van het lichaam: het bekkengebied. Door het bewegen vanuit deze kern zorgt Pilates voor een optimale lichaamshouding en bewegingsvrijheid.
Spinning
Spinning is een indoor fietstraining van 60 minuten in groepsverband onder begeleiding van een gediplomeerde spinninginstructeur. Op muziek wordt een denkbeeldig fietsparcours gereden. Tijdens deze workout wordt de weerstand van de fiets aangepast afhankelijk van het tempo, de muziek en de soort oefening.
Squash
Squash is een snelle, dynamische, racketsport. De bal gaat elke keer net wat anders dan je verwacht en je kan de bal op talloze manieren spelen. In iedere wedstrijd zitten altijd ook lange en spectaculaire rally’s. U kunt op 3 verschillende manieren gebruik maken van onze banen. U kunt reserveren voor een losse baan, u kunt een strippenkaart aanschaffen van 10 strippen, of u kunt een winter-, of jaarcontract afsluiten.
WORK-IT
Work-it maakt fitness tot een belevenis, vol passie, plezier en een beetje afzien! Work-it zorgt ervoor dat iedereen het maximale uit zichzelf haalt. Van Work-it krijg je energie. Tijdens een Work-it training doe je gedurende 30-60 seconden oefeningen met grote bewegingen, in een vlot tempo en met verschillende trainingsmaterialen.
Zumba
Zumba is een op latin muziek geïnspireerde dans fitness workout voor iedereen die graag op muziek beweegt en zijn uithoudingsvermogen wil verbeteren. In deze cardio les werken we 60 minuten lang aan een strak lichaam met meer energie. Gooi je heupen los en eindig de les gegarandeerd met een lach op je gezicht.
Steps
Steps is een high-low les waarbij gebruik gemaakt wordt van de step om verschillende pasjes en stapjes aan elkaar te maken. De les wordt van simpel naar moeilijk opgebouwd in zogenaamde blokjes. Het is een les die ontzettend goed is voor de conditie en de vetverbranding, maar ook heel geschikt om de benen en billen sterker en strakker te maken.
ㅤ
Kids Fitness
Ook voor kinderen is het mogelijk om in groepsverband op speciale tijden te fitnessen. Uiteraard gaat het er bij kinder fitness anders aan toe dan bij volwassenen, maar met dezelfde uitdagingen en vooral hetzelfde plezier.
ㅤ
ㅤ
ㅤ
Wat onze leden zeggen
"Ontspannen sfeer, grote ruimte en ruime keuze aan apparatuur. Lekker laagdrempelig. Ikzelf volg al een paar jaar Personal Training en dat bevalt erg goed. Goede begeleiding en support. Ook maak ik gebruik van het voedingsprogramma en dat is goed te doen en houd me nu stabiel op mijn gewicht."
Amanda Boonekamp
"Een sportschool waar persoonlijkheid centraal staat. Of het nou gaat om het halen van je persoonlijke doelen of een gezellig praatje. De instructeurs staan altijd voor je klaar."
Bas
"Na een lange periode zonder structuur te sporten heb ik Marco ingeschakeld voor personal Training. Nu na 6 weken ben ik weer super gemotiveerd! Ook de kennis en uitvoering op de apparatuur is weer opgevijzeld. Bedankt!"
Mirjam Sonsma
Zet nu de eerste stap naar een fitter en gezonder leven
Klik op de onderstaande knop en ontvang meer informatie over onze Gratis Proefweek!
Nog vragen?
Geen probleem. Vul het contactformulier in en we komen zo snel mogelijk bij je terug met meer informatie.
Alles van Spinning tot Zumba bij Sportstudio Workout
Met ons uitgebreide aanbod zijn we al meer dan 7 jaar de experts op het gebied van fitness, gezondheid en ontspanning in Bleiswijk. Ons uitgebreide aanbod omvat de volgende diensten: Personal training, Squash, Spinning en Zumba. Met onze Gratis Proefweek en onze Lidmaatschapstest kan iedereen gratis kennismaken met ons. Daarnaast staat ons ervaren team altijd voor je klaar om eventuele vragen te beantwoorden. Voor nieuwe leden zijn er verschillende mogelijkheden. We zijn er zeker van dat we jou ook kunnen helpen om je individuele doelen te bereiken.
