Maak kennis met Boksen bij Sportstudio Workout

Boksen is een tactische zelfverdedigingssport waarbij inzicht, de coördinatie van voeten, ogen, handen alsmede conditie centraal staan. Bij Sportstudio Workout is boksen recreatief; wij richten ons niet op sporters die aan wedstrijden willen deelnemen.

Boksen is de beste all round training die er is, je versterkt je gevoel van zelfvertrouwen en je leert hoe je jezelf kunt verdedigen en hoe je een effectieve tegenstoot moet plaatsen. Onze bokstraining is voor beginners en gevorderden, zowel mannen als vrouwen. Iedereen kan deze sport beoefenen.

Bij Sportstudio Workout leggen we het accent op het aanleren van techniek, ritme en het verbeteren van conditie en bovenal een gezonde dosis doorzettingsvermogen. Voor de beginners is het vooral een manier van bewegen en trainen zonder dat het gevecht centraal staat. Tijdens het sparren wordt er uitsluitend getraind op de handschoenen van je sparringspartner.

De basis van een gezond lijf is bewegen. De voordelen van onze Boks les zijn uithoudingsvermogen, weerstand, snelheid, reactievermogen, wilskracht, respect en teamwork.

Voor deze training dien je zelf te zorgen voor bokshandschoen en polsbandage. Wij kunnen dit wel voor je regelen.

Stel niet uit, start met de Gratis Proefweek Fitness

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.

Contact

Sportstudio Workout
Kooilaan 1a
2665 KR Bleiswijk

0103134777
Groepslessen worden stap voor stap hervat

Groepslessen worden stap voor stap hervat

Geplaatst op: 2020-05-08

Vanaf maandag 11 mei is het mogelijk om buiten bepaalde groeplessen te volgen. Natuurlijk houden wij ons aan de richtlijnen van het RIVM. Zie het onderstaande rooster voor het actuele aanbod.    ...

Lees meer Meer nieuws
 Veel gestelde vragen i.v.m. Coronavirus

Veel gestelde vragen i.v.m. Coronavirus

Geplaatst op: 2020-03-23

Hoe lang blijft Sportstudio Workout nog gesloten? Tot op dit moment zullen de deuren van Sportstudio Workout gesloten blijven tot 6 april wat nu vanuit het RIVM is bepaald. Mochten er veranderingen in de komende ...

Lees meer Meer nieuws
  • Uiteraard 5 sterren! Gezellige, fijne sportschool met goede, enthousiaste en profesionele begeleiding.

    Kim Schneider
  • Warm ontvangst door de medewerkers, je voelt je bij binnenkomst direct thuis.

    Bianca Westermeijer
  • De persoonlijke begeleiding die ik heb gekregen bij Sportstudio Workout zorgde razendsnel voor resultaat

    Rutger Hillenaar
  • Het is wat ik verwachte van een personal trainer; maatwerk.

    Kirsten Tammel
Kim Schneider Bianca Westermeijer Rutger Hillenaar