Fitness

Fitness
Bewegen is essentieel voor je ontspanning en gezondheid en iedereen heeft hiervoor z’n eigen, persoonlijke doel. Bij Sportstudio Workout helpen we iedereen van jong tot oud, dit doel te bereiken. Onze sportinstructeurs helpen je op weg met verschillende apparatuur en geven persoonlijke begeleiding als dit gewenst is. Bij Sportstudio Workout staat jouw gezondheid en sporten in een ontspannen omgeving centraal.

Fitnessdoelen
Fitness helpt je bij het bereiken van verschillende doelen: Van spierontwikkeling tot conditieverbetering en van gewichtsverlies tot sportspecifieke trainingen. De theorie achter fitness is eenvoudig: door het lichaam meer te belasten dan je normaal in het dagelijks leven doet, vergroot je de algemene belastbaarheid. Daardoor komt je lichaam beter in balans en kun je de fysieke activiteiten uit het dagelijks leven beter aan.

Fitness voor cardio en kracht
Sportstudio Workout beschikt over een groot aanbod van apparatuur, zowel voor cardio als kracht. In onze uitgebreide sportzaal heb je alle ruimte om te werken aan jouw persoonlijke doel.

Fitnessbegeleiding
Met fitness kun je in je eigen tempo individueel trainen en aan je persoonlijke doelen werken. Heb je liever begeleiding? Onze fitnessinstructeurs helpen je hier graag bij, met onze gratis fitnessbegeleiding. Daarnaast kunnen we een persoonlijk fitnessplan op maat voor je ontwikkelen, waarin we samen met jou bepalen welke oefeningen bij gaan dragen om je persoonlijke doelen te behalen.